如何避免白带异常的发生

       每天忙于工作、家庭和孩子的女性朋友可能不太注意照顾自己的身体。事实上，在生活中注意细节可以避免疾病的发生，如女性常见的白带异常。

       专家说：白带和月经是第一次反映妇女健康的重要标志，但有很多妇女被白带异常困扰，这表明她们的健康有隐患，所以我们必须注意相关的预防和控制工作。

       1.注意自己的精神保健。保持良好的精神状态，不要太焦虑，尽量放松心情，以平和的心态面对一切。

       2.注意保健。女性朋友在日常生活中要注意自己的卫生，尤其是外阴的卫生，每天用温水清洗外阴，消毒日用品。

       3.女性朋友要注意饮食。专家指出，白带异常患者要注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，不要吃冷辣的食物。

       4.注意自己的性生活保健。同时，性生活保健也是男女共同的事情，男性也要注意，尤其是性生活卫生。另外，注意不要做爱太频繁，以免引起细菌感染。

       爱美的女性应该尽量少穿紧身裤，这会使下半身密封，导致细菌繁殖，月经异常，从而影响女性的健康。月经期间不要有房间，因为这是女性身体最脆弱的时期之一。