便秘是一种常见的症状一种常见的症状，专家介绍，便秘通常是由消化不良、肠道疾病等原因引起的，治疗时需要找出对症治疗的原因。便秘对人的影响很大，治疗时不能盲目用药，应根据患者的实际情况对症治疗，并采取一定的调理措施。以下是便秘患者吃什么比较好。
1.香蕉:香蕉500克，饭前一次，每天1-两次，连服几天。主治热秘者。
2.苹果:苹果1-每天早晚空腹服用两个，连服几天，主治热秘。
3.梨:梨有润肠通便、利尿降压的作用。适量食用，预防便秘。更适合高血压便秘。
4.柑橘:柑橘富含纤维素和多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，降低血脂和血压。适量食用有一定疗效。
5.柚子:柚子不仅能润肠通便，还能降低血脂和血压。适量食用有排便作用。
6.草莓:草莓不仅富含维生素，还富含果胶，能润燥生津，调节胃肠道，降低血脂，预防便秘。
7.鲜桑椹:鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克。先将桑椹煎两次，取煎液1000毫升，文火浓缩，加入蜂蜜，煮沸停火，冷却装瓶。每服20毫升，温水送下，每天2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
8.其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等。含有多种维生素，富含纤维素，可预防便秘。
虽然便秘似乎是一种小疾病，但如果我们忽视它，它会带来很大的伤害，会导致很多并发症，所以便秘应该及时调节，减少疾病的危害，吃更多的便秘食物。
