心脑血管疾病患者的日常饮食

       在心血管疾病患者中，饮食控制起着非常重要的作用。许多心脑血管疾病患者因饮食不当而加重病情。当然，许多患者因饮食不当而减少疾病的危害。因此，合理的饮食是最好的保健方式。那么心脑血管患者应该如何合理饮食呢？

       1.控制胆固醇的摄入。    研究表明，高胆固醇患者的冠心病发病率是正常人的5倍。因此，心血管疾病患者应少吃胆固醇高的食物，如动物脑髓、内脏、蛋黄和蟹黄。

       2.控制脂肪摄入的质量和数量。饱和脂肪酸可以增加血液胆固醇，多不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，因此在饮食中控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

       3.多吃富含维生素的食物C蔬菜、水果等食物。C能增加血管弹性，保护血管。

       4.增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维能吸收胆固醇，防止胆固醇被人体吸收。

       5.限制盐。高盐饮食可增加心血管疾病的发病率。有轻度高血压或高血压家族史的人应控制每天5克以下的盐摄入量。对于高血压或心力衰竭的人，每天的盐摄入量应低于1～2克为宜。

       6.少吃多餐，避免暴饮暴食，晚餐不宜吃得太饱，否则容易诱发急性心肌梗死。

       食药同源，合理饮食有助于疾病的恢复，因此心脑疾病患者要注意日常饮食，为自己制定合理的饮食表，每天按照表格有规律地计划进食，相信良好的饮食习惯会使患者的健康状况越来越好。另外，希望病人能早日康复。