随着空调的不断普及，越来越多的人患有空调疾病，这让人们不得不担心自己是否会成为空调疾病患者，所以他们在生活中不断寻求这样或那样的预防措施。事实上，不同年龄的人可以采取不同的预防措施。那么，不同年龄的人如何预防空调疾病呢？
一、年轻人
空调+冷风，
预防空调疾病的预防措施，从颈肩疼痛、手臂麻木、头晕、肩痛、手臂无法抬起等症状。郑州骨科医院上肢副主任医师何英山表示，长期在空调室环境中，反复感冒，容易造成颈部、肩部、肌肉纤维损伤。特别是那些经常穿露肩、露背衣服的美女，长时间呆在空调室里，很容易诱发肩周炎，然后导致颈椎退行性变化。
预防此类疾病可采用中医刺激拔罐法，即针灸刺激穴位法舒缓气血，然后采用拔罐、推罐、吸罐法治疗颈肩僵硬。或者在空调室准备一件高领衣服，保护颈部免受风寒，尽量避免同时使用空调和风扇。
二、老年
空调冷风，容易诱发老寒腿 “入夏以来，门诊老寒腿患者也较以往有所增加。”
老寒腿在冬天一般比较常见，但近年来，随着空调的普及，老年人长期居住在空调室，夏天诱发老寒腿的情况并不少见。门诊除了老寒腿，还发现了病因80％由于在低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激，导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎。
夏季室内空调打开后，地面水平温度最低。人的腿长时间处于地面低温，夏天穿短衣服，暴露的膝盖容易受到寒冷的刺激。
为了预防空调腿疾病，尽量不要长时间呆在空调房里。如果你因为工作而不能离开低温空间，最好穿透气的裤子和丝袜来保护膝关节和脚底。
三、幼儿
长时间吹空调容易得肺炎，让成年蜗牛空调房不愿意活动，爱孩子的父母担心孩子受不了酷暑，选择让孩子长时间呆在空调房里。孩子长时间吹空调不仅会患感冒、呼吸道感染等疾病，还会因室内外温差大、空调房空气流通不畅而引起肺炎。
幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，容易得肺炎。
人们必须首先判断自己属于哪个年龄段，从而选择适合自己的预防措施，并坚持预防，因为预防效果不能突然显示出来。我希望这篇文章能帮助你远离空调疾病的影响。
