腰肌群是人体必不可少、重要的肌肉组织。人们通常的身体活动取决于腰部的力量。如果腰肌劳损，人们的运动能力会大大降低。他们不仅不能自由移动身体，而且可能会在很长一段时间内使四肢麻木。对于腰肌劳损，以下是其原因的介绍。
1、积累性损伤：久坐久站或经常携带重物等。腰肌长期处于高张力拉伸状态受力大、频繁的组织会出现纤维断裂损伤。损伤修复后，留下疤痕和粘连。腰肌劳损患者会出现局部反应性炎症，导致腰肌疼痛。
二、身体虚弱，内脏病变:身体虚弱，内脏病变也会降低背部应激能力，引起疼痛；妊娠后期腰部负重增加也容易引起腰肌劳损。
3、腰椎先天性畸形：如腰骶化、骶腰化、隐性骶椎裂等，会使肌肉、筋膜等组织缺乏附着点，导致结构薄弱。当活动频繁或负荷增加时，容易发生腰肌劳损。
四、急性腰扭伤治疗不当：腰伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不佳，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。
腰肌劳损的女性可能有尿失禁，男性可能有阳痿等性功能障碍。腰肌劳损严重的患者可能会出现尿失控、下肢或周围不完全瘫痪。
腰肌劳损很痛苦。虽然病情发展缓慢，但会对患者的日常生活产生很大影响。因此，尽快治疗腰肌劳损是最重要的。不要认为长时间休息可以恢复健康。腰肌劳损仍然顽固。为了缓解病情，必须进行体育理疗。
