宝宝头发枯黄警惕缺锌

       王小姐的女儿五岁了，发现她的头发越来越黄，所以王小姐认为她的女儿缺钙，所以她一直去药店买各种钙片来补充，但半年后，仍然没有好转，去医院检查知道这是缺锌的女性。下面与您分享，婴儿的头发是黄色的，警惕缺锌。

       锌铁宝宝体内锌铁的正常值 锌 (参考值)58.0---100.0)

       不要盲目补充缺铁或缺锌。最好去医院做微量元素测试。

       婴儿缺锌的症状及原因揭秘

       缺锌的症状是：厌食、挑食、头发稀疏、黄色、柔软、皮肤粗糙、多动。睡眠不好，爱哭爱闹

       如果孩子的身高和体重明显低于同龄儿童，这是缺锌的表现。其他反复口腔溃疡易发生呼吸道感染，如果没有缺锌表现不需要补充，只注意饮食，一岁的孩子吃一些含锌的东西更好。

       婴儿缺锌症状：食欲不振、儿童生长受阻、皮肤变化、味觉减退、儿童性发育迟缓、行为异常（异食癖）。

       婴儿缺锌6

       1.消化功能下降主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌粘膜的功能，从而降低味觉敏感性，使婴儿容易厌食，有些也会有异食症，如喜欢吃土壤、煤渣等。

       2.反复出现口腔溃疡缺锌的婴儿经常出现口腔溃疡，或舌苔上出现舌粘膜剥离，类似地图，称为地图舌。

       锌是人体代谢所必需的微量元素之一，一旦缺乏，就会影响细胞代谢，阻碍生长激素轴的功能。因此，生长发育受到影响，使婴儿身材矮小。

       4.免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使婴儿容易患上呼吸道感染或支气管肺炎等传染病。

       5.智能发育落后缺锌会导致脑细胞DNA与蛋白质合成有障碍，从而影响婴儿的智力发育。

       6.对于锌水平低、缺锌的婴儿，血清锌通常存在11.47umol/L以下。

       哪些婴儿容易缺锌？

       根据国内外儿科医学研究的结果，有几儿童属于易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象：

       1.孕妇孕期摄入锌不足的孩子:孕妇血锌水平保持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇一日三餐缺锌，必然会影响胎儿对锌的使用，使体内储存的锌过早使用。这样的孩子出生后容易缺锌。

       2.早产儿:如果孩子在母亲体内没有足够的时间提前出生，很容易失去在母亲体内储存锌的黄金时间(通常在怀孕末期的最后一个月)，导致先天性缺陷。

       3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42％，这是任何非母乳食品都无法比拟的。

       4.偏食过多的孩子:有些素食者从小就拒绝吃任何肉、蛋、奶及其产品，很容易缺锌。所以要从小养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。

       5.过于活跃的孩子:很多孩子，尤其是男生，过于活跃，经常出汗甚至出汗，汗水也是人体排锌的渠道之一。据测量，一天出汗会失去锌1.3毫克。

       6.佝偻病儿童:这些儿童因治疗疾病需要而服用钙制剂，体内钙水平升高会抑制肠道对锌的吸收。同时，由于这类儿童食欲相对较差，食物中锌摄入量减少，容易缺锌。

       7.一些特殊情况下的儿童：土壤中锌含量过低，导致当地农产品缺锌；儿童消化吸收功能差，一些疾病和药物，如四环素，与锌形成不溶性复合物，阻碍吸收。

       如何预防缺锌？

       1.不要盲目食用补锌保健品：对于不缺锌的儿童，额外补锌可能导致体内锌过多，导致代谢紊乱、呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损害大脑神经元，导致记忆丧失。同时，体内锌含量过高，可抑制铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血。因此，应在医生的指导下合理使用补锌保健品。

       2.防止药物干扰：许多药物会干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物、维生素C与锌结合成不溶性复合物，类似药物有青霉胺、叶酸等。补锌时尽量避免使用这些药物。

       3.食物应该很好：韭菜、竹笋、燕麦和其他粗纤维，麸质糖和谷物胚芽含有更多的植酸盐，粗纤维和植酸盐可以阻碍锌的吸收，所以锌补充期的食谱更合适和更好。

       4.不要忘记补充钙和铁：研究表明，补充钙和铁可以促进锌的吸收和利用，加速身体的恢复，因为这三种元素具有协同作用。对于严重缺锌的儿童，应在医生的指导下合理使用补锌。

       因此，提醒大家，补充锌的最好方法是补充食物。通常，孩子们可以吃更多的动物肝脏、瘦肉或蛋黄、鱼和虾。这些食物富含锌。但在吃饭时，我们必须注意上述注意事项。