对于整天照顾孩子的年轻母亲来说，最担心的是孩子的营养跟不上，影响发育。临床上，由于家庭条件的限制，许多儿童营养不良。儿科专家指出，儿童营养不良危害很大，不仅会降低儿童自身的免疫力，还容易引起许多疾病，需要积极预防。
如何预防儿童营养不良？
1、长期营养不良的儿童大多又矮又瘦，对外界反应迟钝，不喜欢活动，很少与人交往，头发枯黄稀疏，皮肤干皱，口角发炎，舌苔光剥，四肢冷，体温低，经常发生各种感染和炎症。如果家长注意观察，不难早期发现孩子营养不良，应尽快带孩子去医院治疗。
2、母乳是儿童最完美的食物。提倡母乳喂养，注意喂养方法，根据年龄及时添加辅食，掌握先稀后干、先素后肉、先少后多的原则。1岁左右断奶，给易消化营养的食物。
3、注意户外运动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。
4、按照原来的饮食逐渐增加。每次增加的量不宜过多；如有消化不良症状，应酌量减少。
5、合理分配质量和量。
6、不定期去医院或者给中医检查，发现问题，建议用中药、药膳或者饮食调理。毕竟中医是治根的，西医是用表笔治根的，副作用比较大。
温馨提示：儿童的营养一般通过饮食获得，父母在生活中，为了确保儿童的营养充足，不妨学习更多的育儿饮食方法，每天定期定量为儿童准备食物，这对预防儿童营养不良非常有帮助。更多关于儿童营养不良的咨询，您也可以查看网站上的其他文章。
