建议便秘患者平时多喝水，多吃高纤维食物，比尔新鲜蔬菜，尽量多吃能促进肠蠕动的食物，如糠皮、麦麸等。对于不利于消化的食物，尽量避免食用，以免加重病情。以下是便秘饮食治疗方法的介绍:
(1)蜂蜜30克，金银花15克-30克。先将金银花煎水，去渣凉，加人蜂蜜溶解后饮用。
(2)香蕉1-2、去皮，适量加冰糖，放水炖熟。-两次，连吃几天。
(3)黑芝麻30克，核桃仁60克，每天早晚名服一勺，温开水送下。可用于便秘多年。
(4)松子仁、麻子仁、柏子仁等，蜂蜜调成丸，黄花汤送下。
(5)生决10克，肉苁蓉10克，泡水，冲少量蜂蜜代茶。
(6)生军9克白塘冲，代茶。
(7)芝麻、胡桃肉、松仁各25克，用蜂蜜捣碎调整。早晚空腹一次，适合老年人习惯性便秘。
(8)250克牛奶，100克蜂蜜，少许葱汁，一起炖。每天早上空腹服用。适合习惯性便秘。
(9)黑芝麻60克，大黄60克，茶叶15克，研为细末。每次8-12克，开水冲服。适用于热秘。
(10)适量切碎鲜萝卜，加入麦芽糖30-50克放水炖服，趁热喝。
便秘患者建议及时治疗，虽然排便困难，但不能拖延排便时间，应排便，否则对疾病非常不利，当然，增强抗病能力也可以发挥抑制便秘发展的作用，提高抗病能力主要是运动。
