说到静脉曲张，大多数患者认为这不是一种严重的疾病，没有必要太认真，也不会对我们的身体造成任何影响，事实上，这是一种错误的认知，为了让静脉曲张患者更充分地了解疾病，以下介绍静脉曲张的预防和护理措施。
女性(尤其是产妇)、长期站立者(每天6小时以上)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张可从以下几个方面入手:
1、抬腿.静脉曲张是由于静脉无力将血液送回心脏，所以抬腿有助于减缓疾病。
2.床尾垫高有助于睡眠时血液回流。
3. 不穿高跟鞋。
保持理想的体重。
小心服用避孕药，有些避孕药可能会引起这个问题。
静脉曲张护理：
(1)避免长时间站立或坐姿，步行可利用小腿肌肉的泵作用促进静脉回流。
(2)抬高下肢可缓解水肿等症状。
(3)穿带压力梯度的衣服可以延缓发展。
它主要发生在持久的站立工作或重体力劳动者身上，如销售人员、教师、搬运工、士兵等。女性多胎和明显肥胖的人也很常见。
以上是静脉曲张的预防和护理措施。温馨提示：虽然静脉曲张不会威胁我们的生命，但如果长期得不到有效治疗，会导致浅静脉出血、淤积性皮炎、血栓性浅静脉炎等并发症。
