治疗遗精的方法都有哪些呢

       专家指出，事实上，遗精是我们日常生活中非常熟悉的严重疾病，所以我们必须对遗精有一个正确的理解。很多人都问过治疗遗精的方法是什么？所以让小边告诉你：

       一、冷水冲洗法

       在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

       二、自我按摩法

       按摩丹田穴(腹脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细的背部，第二腰椎棘突下方3指)，可以帮助调整和改善这两个穴位的性功能。

       三、提肛运动法

       坐在床上收缩肛门，就像忍受大便一样。每天晚上睡觉前可以收缩48~64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作应柔和、缓慢、有节奏、用力均匀。持之以恒，长期坚持会有效果。

       四、静力半蹲桩法

       挺直胸部和腰部，弯曲膝盖，做四分之一的蹲姿（大腿和小腿的弯曲度约为120~140度），挺直头部和颈部，直视前方，平举手臂，保持膝盖保持不变的姿势，尽量夹在内侧，使腿部、下腹部和臀部保持高度紧张。半分钟后走几步，放松肌肉后再做。反复这样做，数量是自定的。每天早上做一次。随着腿部力量的增加，持续时间可以逐渐 延长，重复次数也可以逐渐增加。

       小编温馨提示，以上是小编总结的一些治疗遗精的方法。我希望它能帮助你治疗遗精。同时，如果你平时感到不舒服，你必须去医院做全面检查！