发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
肩周炎的发病率最高为50至60岁，其中左侧发病率高于右侧。这是由中老年肾气不足引起的。此外，长期疲劳和感冒也会导致肩周炎。在预防和治疗肩周炎时，应特别注意以下几点：
明确诊断是重要前提，诊断要点：①肩痛多为疼痛或钝痛，尤其是肩关节外展时。在严重的情况下，疼痛辐射到同一侧的上臂、前臂，甚至颈部和枕头，有时夜间疼痛加重，无法入睡。②肩部有几个压痛点。③肩关节运动功能障碍，患者常表现为梳头、穿衣、伸袖困难。④三角肌萎缩可发生在晚期。
2、确诊肩周炎：患者应保持足够的耐心和信心，因为肩周炎的发展可以通过冻结开始、冻结期和解冻期来自我愈合。例如，当盂肱关节活动良好，能够忍受疼痛时，表明病变处于早期阶段。在此期间，鼓励患者主要练习肩关节活动。特别是在发病之初，应积极进行肩关节功能练习，包括肩关节外展、肘关节高举肩环转运动、外展外旋联合活动等。局部痛点可采用物理治疗，如独活寄生汤、舒筋丸等，也可采用针灸或封闭治疗。
通过以上阅读，相信大家都知道肩周炎的预防。肩周炎一般预后比较好，大部分可以自行愈合。当然，恢复后可能会复发。
