发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
核心提示： 尤其是冬天，心脑血管容易受到温度变化的影响，而中国人在冬天有晨练的习惯，尤其是一些老年人，认为晨练可以强身健体，增强身体素质。众所周知，晨练不当不会对身体有益，反而会对心脏健康非常不利。
如今，心肌缺血的发病率每年都在增加。主要原因是冠状动脉狭窄。此外，高血压和贫血也可直接导致心脏供血减少。现在是秋冬交替。心肌缺血患者适合运动吗？让我们来看看专家的介绍。
尤其是冬天，心脑血管容易受到温度变化的影响，而中国人在冬天有晨练的习惯，尤其是一些老年人，认为晨练可以强身健体，增强身体素质。众所周知，晨练不当不会对身体有益，反而会对心脏健康非常不利。
当人们睡觉时，血液浓度会增加，早上出去锻炼，当身体没有完全醒来时，神经兴奋也会增加，加上室内外温差大，容易引起、加重心肌缺血，甚至诱发其他严重的心脑血管疾病。
温馨提示：平时，很多人都有心肌缺血。所以最好避免早上锻炼，如果你有强烈的锻炼欲望，或已经成为一种习惯，最好在早餐后，一步一步地锻炼，同时在锻炼前做好充分的准备，一步一步地加强锻炼的力量，但不要强烈锻炼。
