心肌缺血吃什么

心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏氧气供应减少，心肌能量代谢异常，不能支持心脏正常工作的病理状态。心脏活动所需的能量几乎完全依赖于有氧代谢，所以即使在安静的时候，心肌的血氧摄入量也很高（约70％），在正常情况下，身体可以通过自身的调节促进血液供需相对恒定，以确保心脏的正常工作。当某种原因导致心肌血液供需失衡时，就构成了心肌缺血的真正意义。冠心病是心肌缺血最重要、最常见的原因。随着人们生活水平的提高，我国心肌缺血的发病率逐年上升，已成为中老年人的常见病和常见病20～30年轻人也有心肌缺血的表现。

心肌缺血患者不能吃高钠高脂食物，不能喝酒抽烟，少喝茶，少喝咖啡．多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是老年心脏病患者。

坚果：杏仁、花生等坚果富含氨基酸和不饱和脂肪酸，对心脏有益，可降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，防止动脉硬化。

大豆：大豆含有多种必需氨基酸，多为不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪和胆固醇的代谢。

5、玉米：玉米油含有60％的不饱和脂肪酸和亚麻油酸，是一种很好的胆固醇吸收剂；玉米在中药中有利尿作用，有助于稳定血压。

六、土豆:这种食物含有更多的维生素C钠、钾、铁等，特别是钾含量最丰富，每100克含钾502毫克，是一种罕见的高钾蔬菜。心脏病患者，特别是心功能不全患者，主要伴有低钾的倾向。经常吃土豆，可以补充钾、糖、蛋白质、矿物质、维生素等。