心肌缺血的预防方法有哪些

       有些老年人体内血液不多，所以有些地方会出现血液供应不足，所以有些老年人会患心肌缺血，当老年人患心肌缺血这种疾病时，他必须好好休息，会严重影响老年人的生活方式，那么预防心肌缺血的方法是什么呢？

       1.饮食

       低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，多喝绿茶。茶中含有少量茶碱，具有一定的利尿作用，有助于治疗心肌缺血。茶中含有维生素C，能起到很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

       2.养成良好的生活习惯

       情绪要稳定，避免喜怒哀乐，保持充足的睡眠，定期排便，不要过度劳累。

       3.适度运动

       促进心肌侧支循环的建立。

       4.如果病情发生变化

       如果病情发生变化，应及时就医。

       5.预防药物

       一级预防冠心病的药物包括阿司匹林，β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类血脂调节剂和血管紧张素转化酶抑制剂。

       如果一个人养成了良好的饮食习惯，知道如何生活，但也能坚持锻炼，那么心肌缺血的机会很小，同时心脏肯定不容易受伤，最后希望所有人都能做好预防心肌缺血的工作。