如果我们不健康，我们很容易患各种疾病。其中，贫血似乎是许多人经常患的一种疾病，主要集中在女性朋友身上。那么，当我们患有贫血时，我们该怎么办才能缓解疾病带来的不适呢？
1.患者应立即卧床休息，取下枕头，使头部稍低，以确保头部血液供应。
2.解开患者衣领扣，将患者头部偏向一侧，清除口腔分泌物，给患者喂些浓茶或糖水。
3.若患者神志不清、抽搐，可用拇指捏人中穴、合谷穴，有时能使患者清醒，停止抽搐。
4.病情平稳后送医院内科或血液科检查。
贫血患者应适当增加富含蛋白质、维生素和铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆类、芝麻、花生、真菌、绿色蔬菜等。；当归、枸杞、首乌、熟地、枣等中药也是补血的好产品。
贫血是指人体循环血液中红细胞和血红蛋白的减少。贫血患者脸色苍白或蜡黄，嘴唇浅，精神差，劳动能力下降，患者常感到头晕、疲劳、心悸、胸闷。贫血的原因有很多。农村地区最常见的原因是钩虫病、营养不良和各种出血。人类造血器官（主要是骨髓）的问题也会导致贫血。
对于贫血患者来说，如果想要改善身体体质，那么可以在日常生活当中通过饮食来进行调理。但是如果病情比较严重的话，在多食用一些补血食材的同时，也要到医院陪护医生的治疗才能恢复身体健康。
