脂肪肝吃什么食物好

       医生说脂肪肝患者情绪不稳定，往往容易生气和不安，在治疗脂肪肝需要饮食治疗的情况下，有一些饮食有利于平静患者的心态，更有利于脂肪肝疾病恢复，人们非常关心脂肪肝吃什么食物？

       什么食物适合脂肪肝？今日小编为您做了详细的盘点：

       1.绝对禁酒；选择去脂牛奶或酸奶。

       2.每天吃不超过2种蛋黄；避免使用动物油；植物油总量不超过20克。

       3.不要吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄。

       4.避免吃油炸食品。

       不要吃巧克力。

       经常吃少油豆制品和面筋。

       7.每天吃500克新鲜绿色蔬菜。

       8.吃水果后要减少主食的食量，每天吃一个苹果，主食要减少50克。

       9、山药、白薯、芋头土豆等，与主食米、面粉交换，总量应限制。

       10.每天摄入的盐量为5--6克为限。

       11.降脂食品包括燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。

       12.少吃晚饭，睡觉前避免吃饭。

       每天用山楂30克，草决明子15克，加水1000毫升代茶。

       14.脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药和鱼油保健品，但不宜过量服用。

       脂肪肝吃什么食物需要与医生沟通，因为每个脂肪肝患者的情况不同，所以治疗和饮食方法会有一定的差异，我希望脂肪肝患者能保持健康科学的饮食。