月经痛经，这是许多女性在月经期间会出现的问题，严重的月经痛经对女性身体有很大的影响，严重的是导致女性没有食欲，只是想躺下，以下主要介绍会加重女性月经痛经？
1.月经期间夫妻生活:月经期间禁止夫妻生活，因为月经期间子宫内膜剥离，子宫腔内有新鲜伤口。如果有夫妻生活，可能会带入细菌，引起生殖器炎症，增加月经血量或延长月经。
2.月经期间穿紧身衣：如果月经期间穿胯部小、臀围小的紧身衣，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易引起会阴充血水肿，甚至引起泌尿生殖系统感染等疾病。
3、月经过度劳累：月经应注意合理安排工作和休息时间，避免剧烈运动和体力劳动，实现工作和休息的结合。月经过度劳累，会导致月经延长或月经过多，否则过度舒适，气血停滞，容易引起痛经等疾病。
4、月经情绪兴奋：月经应保持和平时一样快乐，防止情绪波动，不要兴奋，保持稳定的情绪非常重要。如情绪兴奋、抑郁和愤怒常导致气滞，导致月经后期、痛经、闭经等。
5.月经期间大声哼唱:女性月经期间呼吸道粘膜充血，声带充血甚至肿胀。大声哼唱或大声说话，声带肌容易疲劳。
6、月经营养不足：由于月经后每月流失一定量的血液，应适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁、钙等。月经期间应多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、 水果等。不要暴饮暴食，饮食偏爱，如果吃太多辛辣的阳能产品会导致月经早期、月经过多等；吃冷生冷食物，会导致痛经、闭经、疾病。
总之，要是女性在经期还存在上述介绍的一些问题的话是会家中痛经的，建议女性在经期一定要注意保暖，避免着凉，还有就是不要淋雨、游泳，当然还有就是一定要注意饮食，饮食上建议吃一些清淡的食物，尤其要避免辛辣刺激。
