风湿性多肌痛的食疗保健

家里有长辈患有风湿性多肌痛吗？每次看到他们生病时的疼痛，是不是真的想帮他们分享却不知所措？我们年轻人能为风湿性多肌痛患者做的就是做一些能有效缓解病情的食物，帮助他们注意避免的食物。然后记住不同类型的饮食注意事项。
       急性期：吃木瓜清热利湿
       发病急、关节肿热的患者。这类患者体内往往有湿热邪气。饮食疗法应用于清热利湿。不要认为病人病得很重，需要大鱼大肉来补充。这往往适得其反。木瓜和薏苡具有祛风湿、清湿热、疏通经络、舒筋骨、止痛的作用。同时，这些药物属于食物，味道好，易于消化。
       制作方法：1个木瓜，蒸去皮；薏米100克，米饭50克在高压锅里煮，闷烂成稠粥。可以作为一天的食用量，可以根据口味作为主食，也可以加点糖作为两餐之间的加餐。
       缓解期：选择羊肉祛湿滋补
       缓解期、体质差、关节肿热不明显的患者。许多患者患病时间长，体质虚弱，体重明显减轻，面色发黄，精神差，无力。这类患者在祛风湿的同时要注意加强体质，选择一些祛风湿、滋补的食物，如羊肉、蛇等。
       风湿性多肌痛吃什么对身体有好处？
       偏热型：这类风湿病患者多有口渴、大便干燥、尿红、脸红、病变部位红肿、热痛等症状。因此，饮食应凉爽，多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、栗子、绿豆等热蔬菜，以及河鱼、河虾、鸭、蟹、甲鱼、蜗牛、野鸡等冷动物食品。
       偏寒型：这类风湿病患者大多怕冷，脸色苍白，病变部位疼痛但肿胀但不红，喜欢热敷等表现。适合吃温热甚至辛辣的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等，烹饪时可加入洋葱、姜、胡椒、肉桂等辛辣调味料。
       痹证属风湿热型：在饮食疗法中，应多吃凉爽的食物，如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等；同时，在饮食疗法中，食用或油炸食品，如北黄芪、耐冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等。，通常可以在半个月左右控制症状，消失或减轻关节肿痛，改善关节功能。还可以多吃萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等湿食物，可以改善病情。
       肾主骨，多吃芝麻、核桃等补肾食品也有利于缓解风湿性多肌痛。
       风湿性多肌痛最好不要吃什么食物？
       急性期关节肿胀患者，盐的消耗量应少于正常人，因为盐的摄入量过多会导致水钠潴留，停滞在关节，加重关节肿胀。
       偏热型避免吃温干伤阴的食物。如生姜、大蒜、胡椒、胡椒、八角、肉桂、洋葱、荔枝、狗肉、羊肉、猪肝、猪肚等。
       忌可可、咖啡等兴奋饮料。
       不同类型和时期的风湿性多肌痛应采用不同的饮食治疗方案。但以上信息仅供参考，患者可咨询医生，制定最合适的计划，风湿性多肌痛最重要的是加强医疗治疗。