面包和谷类食品造成近视眼

     近视是一种非常常见的眼病，特别是近年来，近视的发病率越来越高，尤其是在青少年中。近视的原因非常复杂，到目前为止还没有非常明确的营地，但不健康的生活方式和饮食会导致近视。

       最新研究发现，发达国家和新兴工业国家日益严重的近视是由现代饮食引起的。

       面包富含高提取淀粉，容易快速消化，促进胰腺分泌更多胰岛素。

       面包和谷物是越来越多近视的主要原因。这些食物富含高提取的淀粉，容易快速消化，促进胰腺分泌更多的胰岛素。

       相反，这些胰岛素会导致蛋白质-3的减少，这与儿童眼球的发育密切相关。

       研究小组认为，蛋白质出现在发育期-3紊乱会导致眼睛生长过长，与晶状体发育不协调。

       近视是由眼球过长引起的，这使得图像不能集中在眼睛的视网膜上，而是落在视网膜前，导致人们看到的图像模糊。

       这项研究由科罗拉多州立大学进化生物学家科达恩和悉尼大学营养学家米勒领导。

       过去在统计学上一直认为胰岛素跟近视有关，那些肥胖或患有成人期才出现的糖尿病的人，患近视的可能性比较大，因为这些人往往体内的胰岛素含量比较高。

       一些医学家认为近视与阅读习惯有关，但科达恩告诉《新科学家》杂志，这并不能解释为什么一些社区认识单词但不吃西方食物，近视的比例仍然很低。

       科达恩说：在瓦努图阿群岛，孩子们每天必须在学校上课8个小时，但他们的近视率只有2％。他认为这些孩子的食物是鱼、芋头和椰子，而不是白面包和谷物。

       通过各种专家的研究，我相信你对面包和谷物食品是近视的原因毫无疑问。虽然近视不是一种严重的疾病，但它也会对我们的眼睛产生严重的影响，所以在日常生活中，我们应该养成良好的生活、饮食习惯，尽量远离近视。