核心提示： 不要用脏手揉眼睛，擦毛巾不要混合，防止传染病；每天早上或睡觉前，坐姿或站立，闭上眼睛，迅速摩擦手掌直到热，然后迅速覆盖眼睛，然后眼睛会感到温暖的流动。这样重复几次，可以通过经络，促进络，改善眼睛的血液循环。
现在越来越多的孩子戴着眼镜上学。有些孩子因为过度使用眼睛或不注意保护眼睛而近视。有些孩子天生就有近视数是因为父母患有近视，并含有一定的遗传基因导致近视。那么，如何预防近视呢？让我们来看看下面的介绍。
1.多看草坪树林，眼睛要和书、电脑、电视保持一定距离；
2.不要躺着看书；
3.平时用眼睛做眼保健操一小时，看远处，休息十分钟。
预防近视的生活：
1.电脑和电视亮度不宜过高；
2.不要用脏手揉眼睛，不要混合擦脸的毛巾，防止传染病；
3.每天早上或睡觉前，取坐姿或站立姿势，闭上眼睛，迅速将手掌摩擦至发热，然后迅速捂住眼睛。这样重复几次，可以通经活络，改善眼部血液循环。
饮食预防近视：
胡萝卜含有维生素B，对眼睛有好处，平时注意均衡饮食，做粗细搭配，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜，少吃糖果和甜食。
预防近视应从多方面入手，近视有多种不同的情况，也可分为多种情况。3.00D内者称为轻度近视，3.00D～6.00D人是中度近视。病理性近视再高。所以一定要注意预防。
