嗜睡症是一种与失眠相反的疾病，在我们的日常生活中也很常见。患有这种疾病的人白天总是困倦。专家介绍，嗜睡症看似简单，其实很可怕。在它的背后，随时都有可怕的因素导致你死亡。那么，嗜睡的罪魁祸首是什么呢？
谁是嗜睡症的祸首？
1.最常见的原因
夜间睡眠不良，或睡眠时间过短，或睡眠呼吸暂停，即睡眠时打鼾，呼吸间歇，影响睡眠质量；长期使生物钟紊乱。疲劳、嗜睡、头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的表现。
2.营养不足，能量摄入减少
营养不足容易导致嗜睡。补充蛋白质会改善嗜睡。另一种是发作性睡眠。发作性睡眠多发生在青春期以后。主要症状是白天嗜睡，表现为无论时间和地点如何都困倦。例如，与客人交谈或工作时会有睡眠发作。发作性睡眠通常不会引起其他器质性疾病。
3、其他原因
①老年嗜睡并不少见，导致老年嗜睡的因素很多，环境因素、身体因素、药物因素、大脑因素等都是常见原因。
②青少年或中青年肥胖，超重也会导致白天过度困倦；
③抑郁症可能是白天过度困倦的主要原因。抑郁症患者白天感到过度困倦的几率是正常水平的三倍。
④糖尿病，白天过度嗜睡与糖尿病密切相关。糖尿病日间嗜睡的可能性是其他人的近两倍。甲状腺功能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常表现为嗜睡。
⑤据最新统计，世卫组织：12个国家的儿童在接种甲型流感疫苗后患有嗜睡症。当地儿童在接种甲型流感疫苗后患有嗜睡症，患者突然昏睡的可能性是未接受注射的9倍。
以上是对嗜睡症罪魁祸首的简要介绍。我希望它能帮助你找到自己的病因。专家提醒，对于嗜睡症患者，应及时治疗，最好在治疗过程中停止所有工作。此外，在饮食方面，嗜睡症患者不应吃油炸食品。
