想睡觉是什么病

       睡眠是一种神经系统受累的神经系统疾病，改变其传导过程和不可抑制的睡眠。
       人脑中有许多促进睡眠的部位，其中最重要的是视前区的腹外侧。视觉交叉上的核纤维通过其他核团中继投射到下丘脑外侧和视和视觉区域的腹部外侧，将昼夜节律的信息传递给促进觉醒和促进睡眠的大脑区域，调整觉醒和睡眠的相互转换。因此，睡眠和觉醒转换的任何因素都会导致睡眠变化。如果从觉醒到睡眠的刺激增加或抑制减弱，人们就会想睡觉。
       当人们工作压力过大，精神处于高度紧张状态，或长期营养供应不足，颈椎病导致大脑血氧供应不足，身体疲劳或其他原因导致大脑神经接收睡眠刺激因素增加，将表现为睡眠。此外，由于各种原因，血液粘稠，负面情绪过多，使大脑皮层处于抑制状态，也会导致睡眠。
       因此，如果你总是想睡觉，你应该注意及时找出原因并进行干预。一般认为，积极的态度、健康适度的体育锻炼和合理的饮食搭配可以有效改善睡眠症状。