总是想睡觉是什么原因

       总是想睡觉表明身体处于亚健康状态。总是想睡觉的原因有很多，一般可以分为两类。一是各种不良的生活习惯，二是身体有一些疾病。
       长期不良的生活习惯，如熬夜、晚上睡眠不足、大脑休息不足、白天精神不足、打哈欠、虚弱、想睡觉等。长期在闷热、无阳光、无通风的环境中工作，氧气流通少，大脑血气循环不良，缺血缺氧，总是想睡觉。生活和工作压力太大，精神长期处于紧张状态，人脑接受信息的能力下降，会昏昏欲睡。此外，营养不良继续存在，人类能量供应不足，也会导致睡眠。
       如果没有上述原因，身体可能会发出警告。脑供血不足、脑血管梗死、脑占位性病变等各种原因都会导致脑缺血缺氧，人们总是想睡觉。这些情况主要伴有运动功能障碍。总是想睡觉也可能是嗜睡的早期表现。
       总是想睡觉的原因可能是由一些疾病引起的，所以如果改变生活习惯仍然不能缓解这种症状，除脑血管疾病外，还应及时去神经内科进行全面检查。