低血糖，简单来说就是患者体内的葡萄糖低于正常标准。这个异常值会给患者带来一些疾病的危害，患者也会出现意识不清、头晕的症状。那么，预防低血糖有什么好的建议吗？我们来看看。
低血糖必须预防比治疗更重要，预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖的最佳治疗方法。预防低血糖应注意以下几点：
①合理使用胰岛素和口服降糖药
②生活规律，养成良好的生活习惯
③注意适当的运动
④自我血糖监测可显著降低低血糖的发病率
⑤糖尿病患者外出时应随身携带食物和急救卡
⑥警惕夜间低血糖
夜间低血糖症状：
①噩梦
②汗，汗湿的衣服
③晨起头痛
④晨起乏力
低血糖通常在晚上发生是非常危险的，有些人甚至因为低血糖而在睡眠中失去生命。当怀疑夜间有低血糖时，应在第二天午夜2~3点检测血糖。确认低血糖后，可进行以下治疗：睡前少量进食或调整夜间胰岛素剂量。
以上是低血糖患者应注意的一些预防措施。需要注意的是，低血糖疾病也会在晚上发生。患者晚上睡觉时，应保持窗户通风。对于老年人来说，不要单独睡在房子里。发病时最好周围有人。
