慢性鼻炎的预防方法有哪些？

       鼻子功能强大，会闻到美味的香味，但也会闻到气味，但如果鼻子也有问题，很多气味就不会闻到，甚至会有严重的疾病。因此，在生活中积极预防疾病，以避免疾病的发生。今天小边为您介绍了鼻子的慢性病---预防慢性鼻炎的方法如下：

       1.戒烟戒酒，注意食品卫生和环境卫生，避免长期粉尘刺激。

       2.在治疗过程中，应配合体育治疗，以增强体质和抗病能力。

       3.避免局部长期使用麻黄素滴鼻。慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑有弹性，对血管收缩剂敏感；慢性肥厚性鼻炎一般对血管收缩剂不敏感，因为粘膜肥厚。因此，即使滴麻黄素后鼻塞没有明显减少，也会导致嗅觉障碍、头痛和记忆丧失，并可能导致药物性鼻炎。

       4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

       养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

       注意鼻腔清洁，经常清洁鼻腔。

       7.注意保暖。注意，睡觉室的温度要适中，宁愿偏热也不要太冷。睡觉时，你可以把枕头稍微放在肩膀上，注意保暖，尤其是脚。

       8.运动增强抵抗力。避免洗冷水澡，淋雨，早上游泳，或者在寒冷的天气游泳。最好在体能好的时候和夏天下午游泳。不要过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持强壮的体力。

       以上是慢性鼻炎的预防方法，希望对疾病的预防有所帮助。除上述预防方法外，每年对鼻子进行一次检查，预防疾病，也可以做预防慢性鼻炎的按摩，使鼻子更舒适。如果你发现自己患有更严重的疾病或疾病，你应该及时去医院检查和治疗，以避免越来越严重的疾病。