随着人们工作习惯的改变，越来越多的人患有腰肌劳损，很多人都很苦恼。那么，腰肌劳损的好治疗方法是什么呢？我相信这是腰肌劳损患者最关心的问题。小编专门咨询了骨科专家。以下是他们的详细答案。
骨科专家表示，目前治疗腰肌劳损的方法有很多，具体来说，主要有以下几点：
1.理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法对本病有一定疗效。
2.药物治疗；主要用于消炎止痛药、舒筋活血、温经散寒、祛风通络、补肝益肾。消炎止痛药包括芬必得、阿司匹林、消炎疼痛等，疼痛严重时可选择，但不宜长期服用。
3.封闭疗法；有固定压痛点的可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化的松0.5-1ml痛点封闭，效果好。
4.手术治疗可用于各种非手术治疗无效的病例。
5.针灸拔罐治疗:根据痛点，选择阿是穴或沿膀胱经取穴，以及委中穴等针灸拔罐。
6.技术治疗:在按揉放松肌肉的基础上，用力按压痛点，沿骶棘肌自上而下推、摩、滚。有粘连或肌肉紧张的地方也可以弹拨。
腰肌劳损的治疗必须选择正确的方法，有时选择正确的方法可以用一半的努力得到两倍的结果，你很快就能恢复。然而，除了使用上述文章中的一些治疗方法外，还需要日常生活中的维护，工作时要注意工作和休息的结合，不要那么努力。最后，小边祝你永远健康！
