近视是青少年中发病率较高的疾病，需要引起足够的重视。那么，在现实生活中如何预防近视呢？让我们来看看近视的预防方法。
看电视时，注意高度应与视线相等；眼睛与荧光屏的距离不得小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时，室内应打开支光灯，以保护视力；继续看电视1～1.5 小时后，有一个短暂的休息眼睛俯瞰，做眼保健操。这是预防近视的方法之一。
预防近视的方法应注意阅读和写作时间不宜过长，持续1~1.5 小时后，有一个短暂的休息眼睛俯瞰，做眼保健操。（目前手持设备和计算机的使用距离与阅读和写作相似，所以我们也应该注意使用时间。
写作和阅读应该有适当的光线，最好从左边照射光线。预防近视的方法应注意不要在太暗或太亮的光线下阅读、写作，减轻学生的负担，确保休息10分钟，减少视力疲劳。
以上是一些预防近视的措施。我希望它能帮助你。多了解预防近视的措施对我们的预防和治疗非常有益。最后，祝近视患者早日重现光明。
