婴儿猝死综合征应该如何预防？

       1.仰卧睡眠(Back to sleep)

       自仰卧睡眠运动以来， SIDS发病率显著下降。如有报道。[ 27 ]在新生儿期(0～28 d)下降了6. 6％, 1～6月婴儿下降了9. 0％ , 7～11月婴儿下降了6. 1％。每个季节在寒冷季节平均下降11. 2％。

       2.避免婴儿俯卧位和侧卧位

       婴儿容易发生睡眠俯卧位和侧卧位SIDS的体位,应避免。

       3.使用硬床面

       避免在婴儿床上放置柔软的床上用品，如枕头、被子、羊毛围巾、羊毛毯、填充玩具等，以防止婴儿的脸被它们包裹或覆盖。建议在婴儿的硬床垫上覆盖一层床单，供婴儿睡觉。

       4.避免孕期吸烟，婴儿被动吸烟，孕期吸烟，婴儿生活环境吸烟SIDS应避免独立的高危因素。

       5.建议婴儿和母亲在同一个房间，但非同床睡觉后20周内与母亲同床SIDS重要的高危因素，但对20周后的婴儿影响不大[ 28 ] 。

       6.使用安慰奶头

       安慰奶头的使用可以减少SIDS发病率，特别是在长睡眠期。如果婴儿拒绝或婴儿睡着了，就没有必要使用它。安慰奶头减少SIDS发生机制可能与降低觉醒阈值有关。使用安慰乳头的副作用是婴儿咬合不正确的发生率增加，但停止后可恢复；中耳炎、肠道感染和口腔内念珠菌种植的可能性增加。

       7.避免婴儿过热

       婴儿应该在凉爽的环境中睡觉，不要穿太多或盖太多。触摸婴儿时，如果感觉过热，则不合适。

       8.不建议使用家庭监护装置

       没有证据表明家庭使用的心肺监护仪可以减少SIDS但对于有明显威胁生命事件的婴儿，加强家庭监护仍具有重要意义[ 31 ] ,这些事件包括呼吸暂停（中枢或偶尔梗阻）、肤色变化（通常指紫色、苍白、偶尔红斑或多血症）、明显的肌肉张力变化（特别是减少）、呼吸不良和呕吐症状，此时家庭监测有助于快速了解呼吸暂停、气道梗阻、呼吸衰竭、辅助氧气中断和呼吸支持失败。

       9.尽量不要使用次级护士( secondary careg ivers)

       大约在美国20％的SIDS发生于非父母看护的婴儿。这些婴儿往往由较大的儿童、儿童保育员、亲属(如祖父母、养父母)或临时保姆看护。

       失去婴儿猝死综合征的父母遭受了巨大的精神创伤，对悲剧没有意识形态准备；由于无法找到儿童死亡的明确原因，他们经常感到太内疚，并因警察、社会工作者或其他人员的调查而加剧。家庭成员不仅需要在婴儿死后几天内帮助，而且还需要在未来至少几个月内帮助，以减少他们的悲伤和内疚。任何时候都有可能，这种帮助包括立即访问家庭，与父母讨论，减少恐慌，防止他们和其他孩子轻率冲进医院，危及自己和他人的安全；观察婴儿猝死综合征的环境，并解释婴儿死亡的原因。

       一旦你知道尸解的结果，你应该尽快做尸解(通常是8~12死者的亲属应在小时内通知。