宝宝便秘怎么办？妈妈们应该担心。这里要特别提醒妈妈们，一旦宝宝便秘，千万不要急着给宝宝用通便药或泻药，以免伤脾胃，引起不适。以下是一些解决宝宝便秘的方法，妈妈们可以参考选择。
1、调整饮食
4～6个月前没有添加补充食物的婴儿便秘，可以给一些果汁和蔬菜汁来促进肠道蠕动。如果婴儿添加了补充食物，你可以添加蔬菜泥和水果泥。1岁儿童可以增加高纤维含量的食物和蔬菜，如红薯、粗谷物、芹菜等。
2.饮食疗法
栗子汤：润肠排便。洗净栗子，切碎煮汤，每天1～2次。
菠菜或卷心菜汤：取新鲜菠菜或卷心菜煮水，取汤给宝宝喝。
3.养成定期排便的习惯
婴儿早上饭后可以训练半小时坐便盆，即使没有便意，也要坚持10分钟孩子坐便盆时避免逗逗，以免分散注意力。
4.腹部按摩
成年人用手掌顺时针按摩婴儿脐周，每次15分钟，每天15分钟～两次，以加强肠道蠕动，促进排便。如有必要，使用开塞露。如果宝宝连续几天不排便，可以用小儿开塞露(10ml/支)注入肛门。操作时注意开塞露前段光滑，以免损伤肛门，或切一小块肥皂，蘸点水搓成圆柱形，塞进肛门刺激排便。
5.适当服用一些益生菌
肠道内益生菌的大量繁殖可促进肠蠕动，减少食物停留时间，加速新陈代谢，使排便顺畅。
通过上述方法，母亲们应该知道如何操作它。事实上，处理婴儿便秘的基本方法是采取预防措施，也就是说，预防便秘是非常重要的。因此，家长应注意调节婴儿的饮食，养成定期排便习惯，确保适当的活动，以避免婴儿便秘现象。
