现在生活中有很多美味的东西，孩子们吃一些零食，也是各种各样的。这也导致了许多儿童便秘，事实上，只要儿童便秘不是很严重，我们就可以在我们的生活中采取一些饮食疗法。那么，什么食物可以治疗儿童便秘呢？
1.绿豆芽炒瘦肉丝：用300克绿豆芽和100克瘦猪肉切成丝，适量食用油制成家常菜。每天早晚吃饭。绿豆芽富含纤维素，能刺激肠道蠕动，排便。
2.凉拌芹菜：用100克新鲜芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小块，加入适量的醋、味精、精盐，或加入少量的糖，拌匀。具有降压通便的功效。
3.炒土豆丝或片：将土豆洗净切成丝或片，加入调味葱、味精、精盐等，油炸食用。具有排便作用。
4.洋葱炒瘦肉丝：取适量的洋葱、瘦肉、食用油，做成家常菜。能降血糖、降血脂、润肠通便。
5.炒红薯叶：红薯叶250克，加少量油盐等调料炒熟，一次吃，一天两次。有滑肠通便的作用。
6.炒苦瓜：用新鲜苦瓜切丝炒菜，每餐50-每天2次100克。具有降血糖、排便的功效。
温馨提示：以上介绍了这么多可以治疗儿童便秘的食物，父母和朋友可以放在心上。在生活中，如果孩子便秘，你可以为孩子做更多的菜吃，记住不要让孩子吃太油腻的食物，通常也应该鼓励孩子多喝水。
