半月板损伤的治疗方法

       生活中会有各种各样的事故，让我们措手不及。半月板损伤是一种由生活中的事故或不适当的运动引起的疾病。但是当事故发生时，我们没有人能逃脱，那么当我们的半月板，即膝盖受损时，我们应该如何正确有效地治疗呢？

       一、保守治疗

       传统治疗方法主要通过按摩促进局部血液循环，缓解疼痛症状，但由于传统治疗不能从根本上解决问题，不能完全治愈半月板损伤。

       二、手术治疗

       手术是彻底治愈半月板损伤最有效的方法，手术治疗通过切除半月板损伤，取出自由半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，关节镜手术临床引入微创治疗半月板损伤开辟了广阔的前景，许多国际优秀运动员半月板损伤采用关节镜手术治疗和康复。

       三、理疗

       针灸拔罐、针灸、按摩等物理治疗方法可改善局部血液循环，促进血液循环，消除血瘀，缓解肌腱和通络，对 心脑血管疾病的后遗症和风湿病的后期康复效果显著。但只是辅助治疗；半月板损伤不同于一般关节痹 ，主要是关节无菌性炎症，简单的血液循环和血瘀，肌腱和通络不能从根本上消除 无菌性炎症。

       四、传统的外用药物治疗

       传统膏药：半月板损伤属于无菌性炎症 ，普通膏药只能促进血液循环，消除血瘀，不能消除无菌性炎症，半月板损伤的治疗无效。目前，只有使用中药明星膏才能完全治愈。

       治疗注意事项：大多数患者认为骨关节疾病应多运动，有利于疾病的恢复，但半月板损伤不适合运动；不要太累，不要感冒。

       五、按摩治疗

       (1)松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)。

       (2)理髌法:术者先用揉髌法(用拇指揉髌骨，然后刮髌骨周围)。

       （3）膝盖扩张法：手术人员多次移动膝关节，使前臂放在膝关节后侧作为支点，尽可能弯曲膝关节，然后移除支点手臂，然后直接弯曲膝关节2~3次。

       六、针灸治疗

       体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。

       方法：每次选择3~5个穴位，采用腹泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴、循经取穴。

       耳针：常用穴位：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。

       方法:用中强刺激，留针10~10分钟。针灸治疗取肾俞、环跳、委中穴，每天1次，10次为1个疗程。针灸治疗是在中医基础理论的指导下，通过经络的作用，针灸人体穴位，达到治疗的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。

       以上是我为您寻找的六种治疗半月板损伤的方法。你可以根据半月板损伤的程度和症状找到合适的治疗方法。虽然锻炼可以保持健康，但过度锻炼并不好。我希望你能合理、适当地安排你的锻炼时间。