脂肪肝患者不能吃哪些食物？

       虽然很多人认为脂肪肝不会对生命构成威胁，但事实上，如果长期不治疗，很容易使病情恶化。因此，我们应该注意任何疾病，特别是脂肪肝，并在饮食中进行护理。今天我们将介绍脂肪肝患者不能吃什么食物。

       不良习惯，首先要改正戒酒，首先要戒酒，以促进脂肪肝的改善。

       避免吃动物内脏、鸡皮等高胆固醇食物。

       避免吃辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物。

       尽量避免少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮量高的食物。

       每天6克限制盐是合适的。

       控制油不吃动物油，限制植物油的用量。

       营养摄入，严格按照体重计算控制热脂肪肝患者，日常热能供应控制在每公斤体重120公斤左右。每公斤体重每天可摄入蛋白质1。2~1。5克，脂肪0。5~0。8克，糖类2~4克。

       脂肪肝患者减肥应注重减肥，饮食控制是关键，日常热能供应控制在每公斤90公斤左右。但必须注意的是，体重不能下降得太快，通常每月减肥1次。5~2千克为宜。

       以下食物可以调节血脂，吃肝内脂肪，脂肪肝患者应多选择。

       燕麦富含亚油酸和皂苷，不仅能降低血清胆固醇和甘油三酯，还能排便，对糖尿病患者有效减肥。

       银耳富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质和对人体非常有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善肝肾功能，还能降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝蛋白合成，增强免疫力。

       洋葱含有丙烯二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还能调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化；还含有能激活纤维蛋白的活性成分，能有效防止血管内血栓形成；含有前列腺素A，降低血压有很好的效果。常吃洋葱，可预防脂肪肝、心脑血管疾病的发生。

       牛奶含有更多的钙，可以抑制胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的吸收，从而发挥预防和控制脂肪肝的作用。

       海带富含牛磺酸，能降低血液和胆汁中的胆固醇；还含有食物纤维褐藻酸，能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

       玉米富含钙、硒、卵磷脂和维生素E等，都有降低血清胆固醇的作用。

       大蒜中硫化物的混合物可以降低血液中的胆固醇，防止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

       绞股蓝含有多种氨基酸、微量元素和几十种皂苷，能抑制肝过氧化脂质的增加，调节脂肪代谢，保护肝脏。

       此外，胡萝卜、红薯、苹果、蘑菇、黑真菌、豆芽、花生、葵花籽、无花果、柠檬等食物可以发挥脂肪调节作用，脂肪肝患者也可以经常选择食物。

       食疗药膳，佐餐常伴祖国医学对脂肪肝的食疗也有很多研究，以下食疗方具有很好的消脂减肥效果。

       荷叶首乌粥大张鲜荷叶切细，加首乌15克，橘皮12克，水煎后取汁，分2~3次服用。

       泽泻乌龙茶泽泻15克，乌龙茶3克，先将泽泻加水煮20分钟，取汁冲泡乌龙茶即可。

       脂肪肝是很多人不注意都会患上的疾病之一，所以近几年才有那么多的脂肪肝患者出现。如果发现有了脂肪肝，那么就要在饮食上更加的严格要求自己，否则是很容易让脂肪肝转化成其它肝部疾病的，那样对健康的威胁就更大了。