每个人都希望有一个好的视力，但现在许多近视患者自从戴着沉重的近视眼镜，他们的视力不如一年，这严重影响了他们的工作和生活，那么预防近视应该做什么科学的工作呢？
(1)禁止近亲结婚。
(2)注意眼部保健。预防近视提倡早字，即学龄儿童应开始。
① 学校和家长在学习时应特别注意照明(50～100米烛光)，具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止过度使用眼睛，即不要使眼睛内外肌肉过度疲劳或长期紧张。
③ 加强视力训练，坚持眼保健操。
④ 预防电视近视。
（3） 加强体育锻炼，提高身体素质，可减少近视的发生，特别是户外运动。让孩子们俯瞰新鲜空气和开阔视野的郊区，欣赏祖国的山川，也是眼睛最好的保健方法之一。
(4)注意营养补充，尤其是维生素B、补充矿物质是眼睛发育和功能进步所必需的。
以上是小编总结的一些预防近视的生活细节。我希望你能按照上述方法保护你的视力。专家还应该解释，即使你不幸患有近视，你也不能让疾病发展。你必须坚持眼部保健，以消除并发症！
