腰肌劳损后遗症

       腰肌劳损在我们的生活中有普遍的发病率，尤其是中老年人。但是治疗这种疾病并不太难。但是不要因为这个而掉以轻心。还有后遗症。

       由于急性期未得到彻底治疗，转为慢性；或由于反复劳损、风寒等不良刺激，患者可反复出现持续或间歇性慢性背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。这在临床上也被称为慢性腰肌筋膜炎、慢性下腰劳损或慢性腰肌劳损。慢性患者的症状不如急性期严重，但长期反复腰痛会对患者的学习、工作和生活产生明显的不利影响，导致工作效率下降，严重患者难以坚持正常工作。

       这些症状可以在腰部受伤、疲劳和感冒后加重。适当休息，稍微软化腰部肌肉，或者做热敷，甚至让别人锤腰部，都能感觉到腰部很舒服，症状可以在一定程度上缓解；还有很多人抱怨腰背经常隐隐作痛。他们早上起床后可以开始疼痛。即使早上起床快，也要因为腰背疼痛从睡梦中醒来；起床后，活动后疼痛可以在一定程度上减轻。在一个姿势下工作一段时间后，会开始逐渐加重腰痛，不得不停止工作；很多人坐着看书写字，在电脑前工作或玩游戏太久，开车太久，或者长时间坐着打麻将，在厨房选菜、做饭、洗碗，或者打扫卫生等家务工作一段时间后，腰背疼痛无力，不得不停下来休息一会儿。原因是有些人睡觉不合适，有些人睡觉太久，有些人因为腰肌疲劳而导致腰肌疲劳。

       腰肌劳损腰背部疼痛症状缓解后，应积极加强腰背部肌肉锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部保健，防止腰部受风寒、创伤、劳损等不良因素刺激床或硬床垫，避免睡军床或软沙发，起床后做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能很容易反复发作。

       如果患者反复出现腰肌劳损或腰肌筋膜炎，很容易加速腰椎的退行性变化。随着时间的推移，他们可能会导致更严重的腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症。

       以上是腰肌劳损的后遗症。如果我们对这个问题太粗心，我们可能会陷入这个后遗症的痛苦。所以 提醒大家，面对腰肌劳损，一定要小心。