宝宝营养不良信号有哪些

       许多人可能会误解婴儿营养不良的症状，认为减肥、发育缓慢、缺钙，是营养不良的表现，此时，已经太晚了，婴儿的健康受到了非常严重的损害，那么，婴儿营养不良的信号是什么呢？让我们一起看看吧。

       事实上，婴儿的营养状况下降，通常在疾病出现之前，有各种各样的信号。如果父母能及时发现这些信号并采取相应措施，他们就可以将营养不良控制在萌芽状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得家长注意：

       1、情绪变化。美国儿科医生的大量调查和研究数据显示，当婴儿情绪不佳和异常变化时，应考虑体内某些营养物质的缺乏。

       1.婴儿抑郁、反应迟钝、表情麻木，表明体内缺乏蛋白质和铁。你应该给宝宝更多的高铁和高蛋白食品，如水产品、肉类、乳制品、畜禽血和蛋黄。

       2.婴儿焦虑、恐慌、失眠和健忘，表明身体B此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B富含维生素的食物非常有益。

       3.宝宝情绪多变，爱发脾气和吃太多甜食有关。医学上称之为嗜糖性精神烦躁症。除了减少甜食，多安排点是丰富的B维生素食物也是必需的。

       二、行为异常。营养不良也会导致婴儿行为异常，一般可分为以下几种:

       不爱交往，行为孤僻，动作笨拙，多为体内维生素C缺乏结果。将富含此类维生素的食物添加到食物中，如西红柿、橙子、苹果、卷心菜和莴苣。这些食物富含酸和维生素，可以增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

       1.行为与年龄不相称，比同龄婴儿幼稚可笑，说明体内氨基酸不足，必须增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。

       2、夜间磨牙、手脚抽搐、易醒来，常缺钙，应及时添加绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾皮等。

       3、喜欢吃纸屑、土壤等异物，被称为异食癖。主要与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、真菌、蘑菇等锌含量较高，家禽和海鲜锌、锰含量较高，应该是这类婴儿理想的盘中餐。

       3、过度肥胖。在过去，肥胖通常被视为营养过剩。最新研究表明，营养过剩只是一些胖墩发胖的原因。另一部分肥胖婴儿是由营养不良引起的。具体来说，这是由于挑食、偏食等不良饮食习惯，导致一些微量营养素摄入不足。微量营养素不足导致体内脂肪代谢不正常，导致热量流失。它必须积聚在腹部和皮肤下，婴儿自然会超重。

       所以小编提醒大家平时多给宝宝补充维生素A、B、C以及钙和锌的摄入。此外，你还可以吃更多的动物肝脏、鱼和虾，补充蔬菜和水果。对于肥胖儿童来说，有必要减少高脂肪食物的摄入，多锻炼。