脂肪肝患者吃什么好

       如果脂肪肝患者轻微，不需要药物治疗，只能从饮食中恢复。脂肪肝主要是由不合理的饮食引起的。健康合理的饮食不仅可以减轻患者的病情，而且可以远离脂肪肝的烦。因此，健康的饮食是多么重要。

       脂肪肝患者最好吃以下食物：

       燕麦：富含亚油酸和皂苷，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

       二、 玉米：富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等，有降低血清胆固醇的作用。

       海带：富含牛磺酸，能降低血液和胆汗中的胆固醇；食纤维褐藻酸，能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

       大蒜：硫化物混合物可降低血液中的胆固醇，防止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

       五、牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

       苹果：富含钾，能排出体内多余的钠盐，维持正常血压。

       7、洋葱：丙烯二硫化物和硫氨基酸不仅具有杀菌功能，还能降低人体血脂，预防动脉硬化；能激活纤维蛋白的活性成分，有效预防血管内血栓形成；前列腺素A对人体也有很好的降压作用。

       八、甘薯：能中和体内过量食用肉和鸡蛋产生的过量酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有更多的纤维素，能吸收胃肠道中更多的水分，润滑消化道，发挥排便作用，并能排出肠道中过多的脂肪、糖、毒素，发挥减少脂肪的作用。

       脂肪肝患者的饮食必须合理，多吃通常有营养的食物，长期食用会减轻患者的病情，不会对健康造成伤害，但脂肪肝患者病情严重时应进行药物治疗，听取医生的安排和建议。