儿童性便秘该如何预防

                           核心提示： 对婴儿，如果大便延迟3天以上，可能引起排便疼痛，导致肛裂和肛门痉挛，最终引起排便条件反射，因此需要积极干预和药物治疗，功能性便秘治疗目的是改善症状，消除原因，恢复正常肠蠕动和排便生理功能。

       平日里，最容易便秘的是老年人和白领，但孩子也会便秘吗？这让很多妈妈担心，一旦孩子便秘，就不能及时排毒消化吸收，会对孩子的身高、皮肤甚至心理产生不良影响。因此，有必要预防儿童便秘，尤其是父母。

       便秘是儿科常见的消化系统症状之一，分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因，占儿童便秘的90％％；以上占儿童胃肠门诊的25％％.功能性便秘虽然不是危及生命的疾病，但随着时间的推移，会影响儿童的生命质量，甚至对生长发育产生不良后果。

       对于婴儿来说，如果大便延迟超过3天，可能会引起排便疼痛，导致肛裂和肛门痉挛，最终导致排便条件反射，因此需要积极干预和药物治疗，功能性便秘的目的是改善症状，消除原因，恢复正常肠蠕动和排便的生理功能。

       几天不懂大便；大便像羊粪蛋一样干燥；或者又硬又粗，肛门破裂。孩子们在排便时非常痛苦甚至害怕，父母也非常担心和紧张。为什么孩子们容易出现这样的问题？如何预防？

       人排大便是因为吃进的食物中含有很多不能被消化吸收的纤维及残渣等，当这些残渣在结肠内积聚到一定量的时候，撑开肠子，刺激肠壁，引起结肠发生快速的长距离蠕动，把粪便推入到直肠，直肠被撑开，肠壁受到刺激，于是引起排便。也就是说，要解大便，必须肠内有足够量的食物残渣，才能引起需要解大便的感觉，如果大便不能及时排掉，在肠道停留的时间长，水份被吸收掉，大便就干结。

       儿童便秘或大便干燥的主要原因是食物结构不合理。许多父母总是认为鸡、鱼、肉、鸡蛋、牛奶、骨汤、鸡汤营养良好，长期让孩子优先吃肉，很少吃食物和蔬菜。肉类热量高，纤维少，残渣体积小，不易引起排便感，大便在肠道停留时间长，水被吸收，所以大便干燥，便秘；蔬菜食品热量少，体积大，残渣多，容易刺激肠道蠕动和排便。为了使儿童大便顺畅，必须搭配肉类和蔬菜，主食和副食品的比例合理。有些父母为了让孩子排便，给孩子更多的水，肠道水被吸收，不能软化大便；有些给孩子吃蜂蜜 ，儿童肠液丰富，不需要湿润肠道，蜂蜜不能发挥排便的作用。

       以上是如何预防儿童性便秘，我希望能对大多数患者有所帮助。同时，我们应该注意在生活中多喝水，婴儿的情绪也是婴儿便秘的原因之一。某些不良情绪，会导致婴儿内分泌紊乱，严重时会出现便秘。所以父母应该多陪陪孩子。