发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
随着季节的变化，如何预防慢性支气管炎的发作？这是许多慢性患者关心的问题。俗话说：预防胜于治疗。让我们讨论如何预防慢性支气管炎以及生活中需要注意的细节。
慢性支气管的主要病因有：吸烟、感冒、感冒、吸尘、身体过敏、气候变化、空气污染等，刺激支气管和细支气管反复感染，导致衬膜变厚、变窄、粘液过多、管壁过度收缩堵塞支气管，会引起慢性支气管炎。
慢性支气管炎的第一个症状是晨咳痰，有时干咳，有时白粘液痰。到最后，咳嗽，呼吸困难，哮喘几乎全年都在继续。当慢性支气管炎严重时，就会出现呼吸衰竭和肺癌。
慢性支气管炎发病率高，患者可连续咳嗽几个月。此外，由于肺部氧气和二氧化碳的交换空间减少，心脏必须更加努力地维持足够的血液，这可能会导致心脏病。
以下是家庭治疗慢性支气管炎的措施：
戒烟
戒烟可以大大提高慢性支气管炎患者恢复的机会。90—95％慢性支气管炎直接来自吸烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐好转。多喝浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
清除痰液
老年人在治疗慢性支气管炎时，应注意排除喉部痰液，防止痰液堵塞呼吸道引起窒息。对于长期无力的老年人，家人应帮助他们翻身拍背，以清除痰液。
适量运动
为了改善呼吸系统的功能，增强对寒冷和疾病的抵抗力，应进行适当的体育锻炼，并尽量选择不太剧烈的运动。
及早治疗
如果慢性支气管炎的发病因素继续存在，治疗不彻底，延迟不愈合，再加上反复呼吸道感染，使疾病持续发展可能并发肺气肿，甚至肺心脏病危及生命，应尽快治疗。长期治疗的人应定期去医院检查，以防止并发阻塞性肺气肿。
营养与饮食疗法
喝牛奶
慢性支气管炎的吸烟者喝牛奶是有益的。吸烟和喝牛奶的人患慢性支气管炎的可能性远低于吸烟但不喝牛奶的人。如果你必须吸烟，别忘了喝牛奶。
喝水化痰
多喝蔬菜汁
果汁对慢性支气管炎有很好的疗效。它不仅能止咳化痰，还能补充维生素和矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以把生萝卜、鲜莲藕和梨切成绞汁，加入蜂蜜服用。对慢性支气管炎的热咳和干咳有显著疗效。
多吃青菜
每餐多吃蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜和绿叶蔬菜。
多吃止咳平喘食物
多吃止咳、平喘、祛痰、温肺健脾的食物，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
应避免的食物
避免吃冷、咸、辣、油腻、烟、酒等刺激性物品，以免加重症状。
不要急于补药
急性发作期或痰多、舌苔腻时不宜使用人参、鹿茸等补晶，否则胸闷气急更严重，反而病情恶化。
药草茶
① 百部茶
用100克，500克蜂蜜，5000克清水，先用清水煎100-1000毫升，滤渣，再加蜂蜜慢火煮膏，饭后冲服，每次1~2汤匙，每天3次。慢性支气管炎的治疗长期咳嗽。
② 灵芝茶
取灵芝20克，连续煎3天，对咳嗽、祛痰有显著作用，缓解气管平滑肌痉挛。
保健药膳
①杏仁芝麻羹
炒杏仁、炒芝麻等量捣碎，每次6克，-日2次，开水冲服，能止咳润肺通便，更适合老年人。
② 燕窝粥
燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放入温水中浸泡，去污，放入水碗中再次发送。人粳米，加3碗水，用旺火煮沸，改文火慢煮约1小时，人冰糖融化后即可服用。可治疗肺虚咳患者。
③萝卜杏仁煮牛肺
萝卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁和料酒各适量。萝卜切成块，苦杏仁去皮尖。牛肺用沸水烫过，然后用姜汁和料酒炒透。在沙锅里加入适量的水，加入牛肺、萝卜和苦杏仁，煮熟。吃牛肺，喝汤。2-3二、功效补肺、清肺、降气、祛痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎等疾病。尤其是冬季和春季。
④杏仁核桃
姜9克-12克，南杏仁15克，核桃肉30克，适量冰糖。先捣碎三味，再加入冰糖，放入锅中炖煮。一天一次，连续15-20天。散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎。
⑤润肺银耳汤
水发银耳400克，菱角100克，甜杏仁10克，龙眼肉30克，姜、葱、精盐、糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将菱角去皮，洗净，切碎放入砂锅中，加水煮2小时取汁备用；甜杏仁去皮，放入沸水锅中煮10分钟，然后用清水冲走苦味，放入碗中加入100毫升清水；龙眼肉洗净，用甜杏仁蒸50分钟取出备用。
俗话说药不如食，说明饮食的重要性。合理的饮食和适度的体育锻炼可以增强人体健康，预防感冒也有利于预防老年慢性支气管炎。
