心血管病患者要遵守的饮食原则

       越来越多的疾病使人们的生活往往处于非常痛苦的地位。特别是对于心血管疾病患者，患者在治疗时必须注意遵循健康的饮食原则，合理健康的饮食原则会使身体尽快恢复。下面，让我们了解心血管疾病饮食应遵循的原则。

       1.控制胆固醇:不要吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓、内脏和甲壳类动物，入蚌、螺、蟹等。

       2.控制脂肪:不要吃或少吃动物油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油。

       控制糖：不要吃或少吃糖果，南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。

       适当摄入蛋白质，多吃豆类。

       5.多吃维生素C刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑橘、橙、萝卜、生豆芽等食物。

       6.多吃含铬、镁、碘、锌的食物，如红糖、粗米、大豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海带、海鲜等。

       7.多喝矿泉水

       8.多吃蔬菜、粗粮、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼

       9.淡盐:日常控制2-5克之间。

       10.禁烟、酒、浓茶、辣椒。同时注意定期定量，一日四餐。

       以上是心血管疾病患者应遵循的饮食原则。这些原则非常重要和基本。因此，我们必须注意生活中的饮食安排。我希望我们能按照这些原则更好地预防心血管疾病。如果你长期坚持，你会有好的效果。