发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
磨牙是一种影响我们健康的疾病，但有很多患者患有夜间磨牙。它不仅影响我们的睡眠，而且严重损害我们的健康。在生活中，我们应该防止夜间磨牙。接下来，让我们来看看夜间磨牙的防治方法！
磨牙的原因有很多，如情绪过度紧张或兴奋、咬合习惯不良、肠道寄生虫感染等会增加夜间磨牙的次数。严重的夜间磨牙会加速牙齿过度敏感的症状，甚至导致牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳和颞颌关节功能障碍。磨牙的防治应从原因开始，以获得良好的效果。
首先，消除紧张。磨牙与精神紧张密切相关。在预防和治疗过程中，患者必须首先消除不必要的担忧，使其开放，合理安排工作，必要时口服稳定片，每天1～2次，每次一片。
其次，要养成良好的生活习惯。日常生活有规律，晚餐不宜吃得太饱，睡前不要做剧烈运动医学教育`特别是孩子要养成讲卫生的习惯。
三是驱虫治疗。对于有肠道寄生虫的人，可以在医生的指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动，刺激肠壁。
第四，纠正牙颌系统的不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、错牙合等。
第五，如果上述治疗经常没有改善，应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫可消除干扰，缓解肌紧张。
我们都知道防治夜磨牙的方法。我们必须在生活中睡个好觉，多注意生活中的饮食。不要吃生气的食物和油炸的食物。防治夜磨牙给我们的身体带来严重伤害。祝大家身体健康，早日康复！
