教您如何预防儿童性便秘

                           核心提示： 便秘是儿科常见的消化系统症状之一，分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因，占儿童便秘的90％％；以上占儿童胃肠门诊的25％％.功能性便秘虽然不是危及生命的疾病，但随着时间的推移，会影响儿童的生命质量，甚至对生长发育产生不良后果。

       儿童便秘，体内毒素不能及时排出，不利于消化，有害于儿童的健康成长，所以父母和朋友非常有必要预防儿童便秘，那么如何预防儿童便秘呢？下面的父母和朋友和小边一起去了解它。

       便秘是儿科常见的消化系统症状之一，分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因，占儿童便秘的90％％；以上占儿童胃肠门诊的25％％.功能性便秘虽然不是危及生命的疾病，但随着时间的推移，会影响儿童的生命质量，甚至对生长发育产生不良后果。

       对于婴儿来说，如果大便延迟超过3天，可能会引起排便疼痛，导致肛裂和肛门痉挛，最终导致排便条件反射，因此需要积极干预和药物治疗，功能性便秘的目的是改善症状，消除原因，恢复正常肠蠕动和排便的生理功能。

       几天不懂大便；大便像羊粪蛋一样干燥；或者又硬又粗，肛门破裂。孩子们在排便时非常痛苦甚至害怕，父母也非常担心和紧张。为什么孩子们容易出现这样的问题？如何预防？

       排便是因为吃食物含有大量的纤维和残留物不能被消化和吸收，当这些残留物在结肠中积累到一定数量时，打开肠道，刺激肠壁，导致结肠快速长距离蠕动，粪便进入直肠，直肠打开，肠壁刺激，导致排便。也就是说，为了解决粪便，必须有足够的食物残留物，以引起需要解决粪便的感觉，如果粪便不能及时排出，在肠道停留时间长，水被吸收，粪便干燥。

       儿童便秘或大便干燥的主要原因是食物结构不合理。许多父母总是认为鸡、鱼、肉、鸡蛋、牛奶、骨汤、鸡汤营养良好，长期让孩子优先吃肉，很少吃食物和蔬菜。肉类热量高，纤维少，残渣体积小，不易引起排便感，大便在肠道停留时间长，水被吸收，所以大便干燥，便秘；蔬菜食品热量少，体积大，残渣多，容易刺激肠道蠕动和排便。为了使儿童大便顺畅，必须搭配肉类和蔬菜，主食和副食品的比例合理。有些父母为了让孩子排便，给孩子更多的水，肠道水被吸收，不能软化大便；有些给孩子吃蜂蜜 ，儿童肠液丰富，不需要湿润肠道，蜂蜜不能发挥排便的作用。

       以上是预防儿童便秘的方法，我希望父母和朋友能有效预防儿童便秘，使儿童每天健康快乐地成长。小边提醒：如果父母和朋友发现他们的宝宝很便宜，一定要及时去医院，家里也要注意饮食调理，以便更好、更快地治愈儿童便秘。