男性遗精的护理措施是哪些

       男性遗精的护理也可以做为一种治疗方式而存在，比如由精神以及心理引起的遗精，这种情况下的遗精，只要能够以排除病因做为基础，再辅以一定的保健措施，基本可以恢复。其次就是辅助治疗的作用。下面就男性遗精的护理方式进行具体介绍：

       男性遗精的护理措施

       1.注意心理健康和精神调节

       消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松愉快的情绪，消除杂念，清心寡欲，安静虚无，顺其自然，休养一段时间。

       2.正确认识遗精

       不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后1-2周内有遗精，遗精后无不适。这是一种生理现象。不要担心，背负思想负担，自找麻烦。

       3.注意外生殖器的清洁

       不要以为遗精是低级下流的东西而感到尴尬。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗内衣，防止尿道发炎。

       4.注意日常生活

       衣服和裤子应该稍微宽松一点，晚上不要吃得太饱。睡前用温水洗脚，床上用品不要太重，脚不要盖得太暖和。养成侧卧睡眠的习惯。

       5.控制性欲，戒掉手淫

       不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

       6.多参加文体活动

       培养各种业余兴趣爱好，适当参与体力劳动。正常对待男女沟通，不要神秘男女沟通。

       7.生病后不要太紧张

       遗精中途忍受精子，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不用说用冷水清洗了，以防止寒邪乘虚而入。

       8.积极治疗造精引起的疾病

       包皮过长应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洁阴茎包皮，避免包皮垢积聚；包皮龟头炎应及时治疗。

       临床遗精通常是指异常遗精。异常遗精是指每周遗精4次以上。严重患者每天会出现几次遗精。在这种情况下，应及时治疗，掌握一些保健方法，提高治疗效果。