怎样预防伤风

       夏天是感冒的季节，这个季节是细菌感染最严重的，我们必须在日常生活中预防疾病，如果预防工作不好，会给自己带来很多麻烦，预防感冒已经成为患者经常问的问题，下面，我们请专家介绍如何预防感冒！

       夏天感冒多由湿气引起，多是暑湿热伤风，但也不排除有细菌、病毒。为此，专家提醒您，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。感冒的季节性特别强，但每个季节的类型都有所偏重。比如，冬春季感冒多属风寒，秋季多属风热型感冒多，而夏天则多由暑湿引起，也就是我们常说的“热伤风”。

       热伤风有两种类型：风寒、热湿。风寒感冒分为细菌感冒和病毒感冒。如果患者有打喷嚏、流鼻涕、高烧等症状，最好去医院检查血常规，看看白细胞 细胞。如果白细胞计数较低，则为病毒感染。板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液均可对症。如果白细胞总数或中性粒细胞总数增加，则是由细菌引起的。除服用常规感冒药外，还应服用抗生素。

       如果湿引起感冒，使用一般感冒药或抗生素效果不大，最对症的药物是藿香正气水或胶囊，服用一周左右患者可逐渐康复。

       根据病理选择合适的药物

       夏季炎热潮湿的热伤风不易治愈，但感冒症状更容易判断。首先，看看舌苔，正常人的舌苔是一层薄而白的舌苔，但炎热潮湿感冒的人的舌苔又厚又粘又油腻。虽然它也会咳嗽、流鼻涕和发烧，但炎热潮湿引起的感冒和发烧通常是38℃程度左右，高烧很少，这种发烧不能随汗水排出。患者会有头痛的症状，就像 头上有东西，懒惰，没有食欲，甚至感到恶心呕吐，会有打嗝、腹泻，粪便气味特别臭。

       因此，治疗夏湿感冒、出汗、退烧不起作用，服用两三种感冒药也无法治愈。治疗的关键是祛湿。除了服用藿香正气外，还可以用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶煮水，也可以达到预防效果。

       夏季饮食要清淡

       热伤风的调理，除了对症服药外，饮食要尽量清淡。少吃油腻辛辣的食物，尽量多喝水，有利于有毒物质的排出。平时可以适当吃豆腐、 豆 浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的食物，多吃瘦肉，增加蛋白质的摄入量。切记不要贪凉。平时多喝开水，多喝少量，每次300m ~500ml。必要时可以喝淡盐开水。

       此外，为了确保充足的睡眠，晚上睡得不好，中午睡一会儿。加强锻炼，提高身体免疫力，减少吸烟，减少对呼吸道粘膜的损害。还要保持室内通风，不要长时间呆在封闭、拥挤的地方，也不要长时间呆在空调室里，更不用说让空调直接吹了。

       以上专家向我们介绍如何预防伤风，我们非常清楚，在预防伤风的问题上，将用于每个家庭，许多患者曾经患有这种疾病，我们必须积极面对，只要我们能配合医生治疗，相信疾病会恢复，祝你身体健康！