如今，越来越多的白领患有腰肌劳损，这是一种常见的慢性腰椎疾病，反复对患者造成极大的身心伤害。因此，预防腰肌劳损非常重要，一旦患上，乐观积极治疗。所以很多人都想知道，这种疾病能完全治愈吗？让我们一起知道吧。
腰肌劳损的药物治疗：
推荐中成药，如利症销通贴、外敷叠加等，效果较好。最好少吃西药，副作用大，大部分都不能完全治愈。
腰肌劳损理筋手法：
患者俯卧时，手术人员用手掌按压两侧骶棘肌，然后找出压痛点或疼痛结节，从上到下逐个点、弹、捏，然后施加滚动法，注意技术不应太重。也可以使用侧屈伸法，使患者侧卧，患者侧，患者站在患者背后，一只手按压腰痛，一只手握住患者侧踝，向后拉，使髋关节过度伸展，然后弯曲臀部和膝盖，使大腿触摸腹部，然后拉直下肢，重复3次。
针灸治疗腰肌劳损：
1.针灸取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、二次、委中等。针灸后可在腰穴加拔罐，散瘀温经止痛。每隔一天1次，10次为1个疗程。
2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍扭转，两耳同刺，留针10分钟，隔天一次，连作2-3次。
用生姜擦拭患处，敷上腰肌镇痛膏。
功能锻炼应避免长时间过度弯腰，同时增强背部肌肉功能锻炼桥式练习，也可采用俯卧燕式练习。
腰肌劳损自我保健：
按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。
二、双手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻敲击，力量要均匀，不要用力过猛，每次敲击2分钟。
三、双腿齐肩宽站立，双手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。
4.双手叉在腰部，双腿与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，前后左右旋转，开始旋转幅度小，逐渐增加，一般旋转80～100次。
5.弹拨痛点10～20然后轻轻揉搓1～2分钟。
注意事项
1、注意减肥，控制体重，身体太胖，不可避免地给腰部带来额外的负担，特别是中年人和妇女产后，容易发胖，需要控制饮食，加强锻炼
2、通常在饮食中，多吃高钙食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱、骨汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构 。
因此，阅读以上内容后，我们不应该对慢性疾病腰肌劳损过于紧张。事实上，这种疾病并不可怕。平时只要注意保养，积极治疗系统，就可以治愈。但治愈后，朋友们需要做好预防工作，避免再次患病，对身体造成巨大伤害。
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