日晒3小时乳腺癌减半

       乳腺癌是一种可怕的疾病。女性必须积极预防，但你可能不知道的是，乳腺癌可以通过阳光预防。许多女性看到这一点会感到非常奇怪。事实上，它有科学依据。让我们介绍一下这种情况。我希望女性看完后能有所启发，更好地预防乳腺癌。

       据《每日邮报》报道，《美国流行病学杂志》发表在加拿大的一项新研究发现，如果女性朋友平均每天晒3个小时，乳腺癌的风险可以降低50％％；。这是真的吗？下面，找医生问药小编和你一起探索它的真实性。

       最新研究发现，10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参与者比每周接触太阳紫外线不到1小时的参与者降低癌症风险29％；。三四十岁时户外活动时间最长的人，乳腺癌风险降低26％，接受阳光最多的60岁以上参试者，乳腺癌危险降低50％。

       为什么晒太阳会降低乳腺癌？研究人员指出，虽然深海肥鱼、牛奶和鸡蛋含有维生素D，但是大约90％的维生素D它是由皮肤接触太阳紫外线引起的。

       许多实验室试验表明，乳腺细胞可以维生素D转化成一种具有抗癌属性的激素。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校教授塞德里克·加兰教授在报告中解释说，成年人每天摄入2000-4000国际单位(维生素)D1国际单位相当于0.维生素025微克)D可使血液中维生素D乳腺癌、结肠癌、多发性硬化症著降低患乳腺癌、结肠癌、多发性硬化和1型糖尿病等疾病的风险。

       此外，建议40-54岁的女性每18个月接受一次乳房X线筛查，55岁以上，每两年做一次。

       以上内容介绍：3小时乳腺癌减半，建议女性每天晒太阳，不仅可以预防乳腺癌，而且对身体有益，女性应注意经常做乳腺检查，经常锻炼，饮食应注意调节，不吸烟，这些有助于预防乳腺癌。