由于不良的生活习惯，中老年人患有慢性腰肌劳损。专家告诉你，这种疾病的出现主要是由于患者日常生活中腰部压力过大，导致腰部韧带组织受损。
1.腰部疼痛
患者长期反复出现腰背痛、钝性肿胀疼痛或疼痛不适、重、轻、长期治疗；休息、适当活动或经常改变姿势可减轻疼痛，但寒冷潮湿、雨天、疲劳可加重症状。
2.腰部活动
患者腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时会出现牵心不适；不能长时间坐着站着，不能长时间保持弯腰。如果弯腰时间稍长，可能会出现直腰困难；患者经常用双手锤腰，以减轻疼痛和不适。
3.症状为急性发作
患者腰痛明显，腰部活动有限，功能障碍；一般有明显的肌肉痉挛，甚至腰脊柱侧弯、下肢牵心疼痛；腰背压痛范围广，压痛点多位于骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎突出。轻度压痛不明显，重度伴有一侧或两侧骶棘肌痉挛僵硬。
如果你入中老年时发现腰部长期疼痛等症状，就要考虑是否患有慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损后，患者最好不要让腰部承受太大压力，以免造成二次伤害。
