生活中如何预防过敏性鼻炎

       鼻炎对我们危害很大，相信大家都不是很陌生，因为它是我们生活中常见的疾病。慢性鼻炎的临床症状不同，危害极大。当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，导致血氧浓度降低，影响其他组织器官的功能和新陈代谢。

       1.为了预防感冒，感冒往往会导致过敏性鼻炎复发。因此，如果患外感应及时治疗。夏天不要长时间呆在空调房里，也不要把空调温度调得太低，少吃冷饮。

       2.多样化的饮食。少吃辛辣、辛辣、油炸和油炸。多吃含维生素较多的蔬菜和水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等，对预防过敏性鼻炎有很好的效果。

       3.避免接触感冒患者，尤其是手部。养成良好的生活习惯，保持良好的个人卫生习惯，可以减少鼻病毒感冒的传播。

       4.日常的日常工作，注意休息，不要整夜上网，劳逸结合，始终保持愉快的心情。

       5.注意工作和休息的结合，防止感冒，加强锻炼，保持良好的精神状态。最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

       我们生活中的许多朋友都会患鼻炎。通过以上治疗慢性鼻炎需要注意的问题，相信大家都知道了，所以日常生活中要做好预防鼻炎的工作，这样才能远离疾病的威胁。