导致孩子的亚健康状态的原因

       很多家长会发现给孩子吃的东西很有营养，但是孩子还是很瘦，抵抗力低，容易生病。以下是孩子亚健康的几个原因，希望能帮助你解决疑惑。

       1.脾胃不和，即胃肠功能不良。父母认为经常给孩子吃大鱼和肉就是爱孩子。事实上，这些肥胖、甜味和不规律的饮食正是导致儿童亚健康的最常见因素。由于儿童脾胃功能尚未完全成熟，长期不健康饮食会增加儿童脾胃负担，导致儿童脾胃功能障碍，从而形成脾胃不和。

       2.一些急慢性病的后期也是亚健康期，尤其是急慢性感染后，病后初愈。这时，孩子的健康、脾胃还没有完全恢复，中医称之为病毒期。

       3.反复使用多种抗生药物，虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气，造成脾胃不和。

       4.中医认为外感六淫之邪会伤脾胃，身体处于亚健康状态，表现出脾气不和。

       5.由于身体原因，有些孩子天生缺乏禀赋，脾胃虚弱。儿童长期处于亚健康状态会引起反复上呼吸道感染，反复上呼吸道感染会使儿童经常处于亚健康状态，形成恶劣循环。

       当孩子处于亚健康状态时，提醒家长在日常生活中注意这些要点，可以使孩子远离亚健康状态：

       首先，在饮食方面，不要给孩子吃太多的大鱼和肉，油炸油腻的食物、零食等，让孩子的食谱多样化，全谷物、蔬菜和水果，吃一切。病后康复后，许多父母出于痛苦，孩子生病后迅速做一些高热量、高蛋白食物让孩子补充，但此时孩子的脾脏和胃还没有恢复正常，需要清淡的饮食。

       其次，小心使用抗生素，当儿童出现反复感冒等疾病时，不要追求快速好，随意、过度使用抗生素。尽量调动儿童自身的免疫力，以脾、胃、食物清热的原则进行治疗。父母也可以选择婴儿健脾、咳嗽、口服液体积累。

       最后，体育锻炼也是必要的，游泳是孩子锻炼的好方法，全身锻炼可以增加胃肠蠕动。

       以上是小编为您总结的一些容易导致儿童亚健康的原因。我希望它能帮助你进一步了解你的孩子。如果发现儿童处于亚健康状态，应及时就医。中医以有效帮助儿童缓解亚健康状态哦。最后，我希望所有的孩子都能健康成长。