发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
众所周知，过敏性鼻炎是一种复发率很高的鼻部过敏性疾病。如果患者治愈后保养不好，如何才能有效预防过敏性鼻炎防过敏性鼻炎的发生？除了冒，还有哪些预防措施？
预防过敏性鼻炎的方法之一是什么：注意保暖
注意睡觉室温度适中，宁愿热，不要太冷；睡觉时注意身体温暖，特别是脚温暖；起床后可以洗脸温暖的毛巾，轻轻覆盖口鼻呼吸几分钟。早上起床，刷牙，用温水洗脸；洗澡或洗发水后，尽快擦干身体，吹干头发，立即穿衣服；早上出去或骑摩托车自行车，戴口罩，保持口鼻温暖湿润，减少干 冷空气的刺激。
预防过敏性鼻炎的方法有哪些？注意环境卫生
为了避免灰尘和霉菌的滋生，最好每周用热水清洗枕头和床上用品。清洁时尽量戴口罩；避免蚊香、烧香、油漆、清洁剂等过度刺激性气味，皮肤 过敏应避免过度使用清洁剂；避免吸烟，并在二手烟或脏空气中。不要太累或熬夜，尽量睡足够，以保持强壮的体力；定期和渐进的锻炼。
如果你不想被过敏性鼻炎困扰，你需要注意以上事项。平时一定要注意保暖，千万不要让自己感冒。此外，你应该注意清洁你的生活环境。被子要经常晾干，房子要保持清洁通风。只有采取预防措施，才能有效预防过敏性鼻炎。
