我们可以通过什么方法预防肩周炎

       如果我们想治周炎，可以试试封闭疗法。专家指出，通过这种方法，患者肩部的局部位置可以得到有效的治疗，既能杀死细菌，又能缓解肩周炎的疼痛症状。现在很多医院都用这种方法。此外，以下方法也有预防肩周炎的作用。

       我们预防肩周炎？

       1、平时要注意保持正确的睡姿，使上肢向前伸展或轻微举起，防止上肢压在身体下侧，尤其是老年人。如果肩部受伤，不应固定在传统位置，而应保持上臂在自然下垂的外旋位置或外展位置。

       2、肩部轻微创伤时，最好保持上肢在外展位置休息，尤其是肩部撕裂时，保持患肩固定约两周。

       3、如果肩关节刚刚受伤，应合理控制固定时间，一般不超过三周，以防止肌肉和肩周围组织的废用性萎缩。

       4、注意劳逸结合，避免肩部慢性损伤。平时注意保暖肩部，避免感冒。

       此外，严重患者需要手术治疗肩周炎。由于适应症要求严格，临床上适合手术的人不足5％，加上成本高、创伤大、恢复期长、易复发等特点，根本无法全面推广。

       肩周炎患者应注意，有些人可能认为没有必要预防肩周炎，认为肩周炎不能预防，事实上，肩周炎是在难以察觉的环境中，影响我们的身体，如果我们不注意预防肩周炎，许多疾病也会利用这个机会侵入我们的身体。